Run for Fun

Dieses abwechslungsreiche, ganzheitliche Trainingsangebot richtet sich an Läufer, die bereits über erste Lauferfahrungen verfügen und in der Lage sind längere Strecken (ca. 2-3km) am Stück zu Laufen bzw. an Läufer, die nach einer längeren Pause wieder ins Training einsteigen möchten.

Der Fokus liegt wie der Name schon sagt auf Spass an der Bewegung. Und auch wenn es mal etwas anstrengender ist, in der Gruppe macht es einfach mehr Spass. Wir sind eine bunt gemischte Truppe und freuen uns immer auf neue Gesichter.

Das Training besteht nicht nur aus Laufen. Wir starten mit einem Warm-Up und Kräftigungsübungen. Oftmals steht auch Lauf-ABC an bevor wir mit dem eigentlichen Lauftraining beginnen. Abgerundet wird das Training dann mit einem kurzen Cool Down inkl. Streching.

Level: niedrig

Aktuelle Kurse:

Samstags um 9 Uhr im Park Schönbusch in Aschaffenburg

Kosten:

Eine Teilnahme kostet 10,00 €.
Eine 5er Karte gibts für 45,00 €.
Die 10er Karte kostet 80,00 €.