Laufkurs "From Couch to Citylauf"

Dieses Trainingsangebot richtet sich insbesondere an Laufanfänger, die noch gar keine oder kaum Erfahrungen mit dem Laufen haben oder auch Wiedereinsteiger.

In dem Kurs (10 Einheiten) arbeiten wir zunächst an der Fitness und der Ausdauer. Als Ziel setzen wir uns Anfang Mai 2025 und damit pünktlich zum Citylauf in Aschaffenburg 5km am Stück zu laufen.

Der Fokus liegt darauf, eine gesunde Fitness aufzubauen und Spaß am Laufen zu entwickeln.

Level: niedrig, für Anfänger geeignet

Aktuelle Kurse:

Der nächste Kurs findet ab dem 22.02.2025, jeweils Samstags um 9.00 Uhr im Schönbusch in Aschaffenburg statt.

Die vorläufige Terminsplanung sieht wiefolgt aus:

22.02.2025
01.03.2025
08.03.2025
15.03.2025
22.03.2025
29.03.2025
08.04.2025 (Dienstag)
12.04.2025
26.04.2025
03.05.2025

Kosten:

Die Teilnahme für den gesamten Kurs (10 Einheiten) kostet 90,00 €. Außerdem wartet am Ende des Kurses ein Finisher - Präsent auf dich.

Achtung:

Nur noch wenige Plätze verfügbar !