Lauftreff mit dem besonderen Extra

Unser Lauftraining bietet mehr als ein klassischer Lauftreff. Unter einem Lauftreff versteht man einen lockeren Zusammenschluss mehrerer Freizeitläufer zum gemeinsamen Laufen. Meist werden längere Läufe zusammen absolviert.

In der Regel werden diese privaten Lauftreffs jedoch nicht professionell angeleitet.

Bei uns werden die Vorteile eines Lauftreffs und eines professionellen Lauftrainings kombiniert. In unseren wöchentlichen Trainingseinheiten treffen sich motivierte Läuferinnen und Läufer zum gemeinsamen Laufen. Es entwickeln sich Bekanntschaften und Freundschaften. Gleichzeitig werden die Trainingsinhalte von den Trainern vorgegeben, wobei wir auf einzelne Läufer eingehen können, da wir unser Training in Kleingruppen anbieten.

Das Training variiert von Woche zu Woche zwischen lockeren, langsamen Ausdauerläufen, Intervalltraining und Fahrtenspiel, sowie Kraft am Berg. Dabei achten wir stets auf die richtige Lauftechnik und ergänzen das Training auch regelmäßig mit Lauf-ABC Übungen.

Gleichzeitig stehen wir unseren Teilnehmern auch jederzeit mit Trainingstipps zur Verfügung.